تشير الدراسات إلى أن تعرض كثيرين لنوبات الاكتئاب ÙÙŠ (كانون الثاني) أكثر من أي شهر آخر.وبينما يكون الناس ÙÙŠ Øالة من البهجة بسبب الأجواء الاØتÙالية ÙÙŠ (كانون الأول)ØŒ يتغير المزاج العام ÙÙŠ (كانون الثاني) بسبب الطقس والمشاكل المالية.وتشير الإØصائيات إلى أن الأمريكيين يراكمون Øوالي 1300 دولار من الديون ÙÙŠ المتوسط عند التسوق لأعياد الميلاد ورأس السنة، ويجد كثيرون أنÙسهم تØت وطأة مستØقات بطاقات الائتمان ÙÙŠ (كانون الثاني).وتقول كبيرة المراسلين الماليين "غالبية المستهلكين يقولون إنهم سيسددون هذه الديون خلال 3 أشهر، ÙÙŠ Øين ÙŠÙضل 15% تسديد الØد الأدنى ÙÙŠ بطاقة الائتمان، ما يزيد من Ùترة السداد لغاية 5 سنوات وتتراكم الÙائدة إلى Ù†ØÙˆ 600 دولار".لكن التمويل الشخصي ليس السبب الوØيد الذي يجعل الناس يشعرون بالضيق والاكتئاب ÙÙŠ (كانون الثاني)ØŒ Ùهو الشهر الذي يشهد الاضطرابات العاطÙية الموسمية، وهي مشكلة مزاجية تØدث عندما تتغير الÙصول، وعادة ما تبدأ ÙÙŠ الخري٠والشتاء وتستمر Øتى الربيع.وأن ممارسة التمارين الرياضية، وتوÙيرالمال للأعياد قبل وقت طويل، يمكن أن يساعدا ÙÙŠ Ù…Øاربة تلك المشاعر. |