كشÙت دراسة علمية Øديثة عن نتائج جديدة ومثيرة للغاية تهم قطاعا كبيرا من الأشخاص Øول العالم، Øيث Ø£Ùادت أن تناول ØÙنتين من الجوز يومياً يمنع Ùرص الإصابة بأمراض القلب.
وتشير الدراسة الى أن المكسرات وخاصة الجوز تعمل على Ø®Ùض مستويات الكوليسترول ÙÙŠ الجسم، وبالتالي تقليل Ùرص التعرّض لأزمة قلبية.
وأÙادت عن ان تناول وجبة Ø®ÙÙŠÙØ© تØتوي على العناصر الغذائية الهامة مثل الدهون غير المشبعة، والبروتين والÙيتامينات والمعادن، Ø£Ùضل غذاء لصØØ© القلب.
وأكد الدكتور مايكل Ùولك، من منظمة أبØاث علوم الØياة، على أن الجوز هو الوØيد الذي يقدم كمية كبيرة من الÙا لينولينيك (ALA) وأوميغا 3.
ووجد الباØثون خلال تØليل من 61 دراسة، أن الجوز Ùعّال بخÙض الكولسترول الكلي، وخاصة الكولسترول "LDL"ØŒ الذي يسمى بـ"السيء"ØŒ وبروتين "ApoB" وهو البروتين الأساسي الذي يوجد ÙÙŠ الكولسترول السيئ.
بالإضاÙØ© إلى ذلك، أظهرت النتائج أن تناول الجوز قد يكون ذات أهمية خاصة لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ÙÙŠ الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع.