توجهوا للبØر! Ùالناس يتوجهون إلى الشاطئ لترك الهموم ونسيان التوترات التي واجهتهم خلال اليوم، Ùتكثر الاستراØات للتخلص من الاكتئاب ومشقات الأسبوع، ولكن هناك عدة Ùوائد للذهاب الى الشاطئ قد يجهلها الشخص، لذلك يقدّم موقع "صØتي" Ùوائد الذهاب الى الشاطئ خلال موسم الصيÙ: تنشيط الدماغ: ترتبط بعض المناطق ÙÙŠ الدماغ بالعاطÙØ© والتأمل ويتم تعزيزها عند الذهاب الى البØر، أما السبب الذي يق٠وراء هذا الامر Ùهو شعور الشخص بالاسترخاء عد رؤية البØر. تعزيز الطاقة الإيجابية: تولد موجات البØر أيونات من واجبها أن تساعد الجسم على الØصول على المزيد من الأوكسيجين. الى جانب ذلك، هي تعزز هرمون السيروتونين والذي يعتبر الهرمون المسؤول عن الشعور بالسعادة والرضا لذلك لكل من يشعر بالإØباط من الضروري أن يزور البØر. التقليل من التوتر: صوت الأمواج رائع والى جانب أنه يعزز الطاقة الإيجابية عند الإنسان هو قادر على تخÙيض مستوى هرمون التوتر أي الكورتيزول. الشعور بالأمان: من المعلوم أن عند نظر الأشخاص الى البØر يشعرون بالأمن والامان. كما أن السير على رمل البØر يساعد على تنظيم العقل ÙˆØرق السعرات الØرارية الزائدة ÙÙŠ الجسم. أهمية ماء البØر للجسم: يزيل السموم من الجسم ويزوده بالمعادن كما وأنه يستطيع أن يخلص الشخص من الإنÙلونزا وسيلان الأنÙØŒ ماء البØر أيضاً يخلص الإنسان من Øب الشباب ويجعل جسمه خالياً من البثور، الى جانب ذلك، هو يداوي Ø§Ù„Ø¬Ø±ÙˆØ ÙˆØ§Ù„Ø®Ø¯ÙˆØ´ ويساعد على تطهيرها. هذا ÙˆÙŠÙ†ØµØ Ø¨Ùرك الجسم بالرمال لأنها تعتبر مقشر طبيعي للبشرة وتمنØها ملمساً رائعاً. |